Médico revela atividades físicas contraindicadas para cardíacos
O médico Rafael Marchetti lista as atividades físicas que não são recomendadas para pacientes diagnosticados com problemas cardíacos Fazer atividade física constantemente é um dos pilares para ter uma vida saudável. Embora movimentar o corpo e suar a camisa seja necessário, algumas modalidades e exercícios não podem ser executados por pacientes diagnosticados com problemas cardíacos. De acordo […]
CGU recomendou suspensão de descontos em folha de aposentados
Pedido já tinha sido feito após auditoria entre abril e julho de 2024 Após auditoria realizada entre abril e julho de 2024, a Controladoria-Geral da União (CGU) recomendou que o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) deixasse de intermediar a cobrança de mensalidades associativas em favor de entidades civis. O relatório da auditoria, concluído em dezembro de 2024, foi tornado […]
Nunca compre este tipo de atum em lata: estas são as razões, segundo especialistas em saúde
O atum em lata é uma alternativa rápida e simples, mas existem alguns cuidados para você escolher a melhor opção na hora da compra! O atum em lata é uma escolha prática e popular nas cozinhas do mundo todo. Rico em proteínas, versátil e com longa durabilidade. No entanto, nem todas as versões desse alimento são iguais em […]
Dicas para melhorar sua casa após a aposentadoria
Ao entrar na aposentadoria, muitos indivíduos começam a considerar a possibilidade de reduzir o tamanho de suas casas, mudar-se para locais mais quentes ou se aproximar da família. Esse período da vida pode ser repleto de novas aventuras e liberdade, mas a desordem acumulada ao longo dos anos pode ser um obstáculo. Mesmo que não […]
Se você tiver esses hábitos enraizados em sua rotina, você será mais feliz depois da aposentadoria, de acordo com este especialista de Harvard
Dessa forma, teremos mais chances de sermos felizes depois de cruzar a barreira dos 65 anos. A Europa possui altas taxas de longevidade. No caso da Espanha, um dos países com maior expectativa de vida do mundo, o Instituto Nacional de Estatística afirma que, entre 2002 e 2022, a expectativa de vida ao nascer para os homens […]
Saiba quando PCDs e pessoas com doenças têm direito a isenção do IRPF
O podcast VideBula conta que a isenção é limitada a um rol de doenças Já estamos naquele período do ano de acertar as contas com o Leão e entregar a declaração do Imposto de Renda. E você sabia que existe isenção do IR para pessoas com deficiências e com algumas doenças raras? Hoje o advogado Thiago […]
Idade mínima para aposentadoria deve subir para 72 anos
O sistema de Previdência Social no Brasil está sob pressão devido ao rápido envelhecimento da população e às projeções de aumento na idade mínima para aposentadoria. Um estudo recente do Banco Mundial sugere que, sem reformas significativas, a idade mínima para aposentadoria pode aumentar consideravelmente nas próximas décadas, chegando a 72 anos em 2040 e 78 anos em 2060. […]
Em forma aos 50 anos ou mais: quatro exercícios que farão você se sentir com 20 anos
A combinação de treino de força e exercícios cardiovasculares é essencial para manter o corpo em boa forma, viver mais e com melhor qualidade de vida. Você já deve ter ouvido falar que os 50 são os novos 40. Com as mudanças no estilo de vida, quem está se aproximando dos cinquenta anos se sente […]
O QUE FAZER PARA PARAR DE ESQUECER APÓS OS 40? | Dr. Hiroki explica
Se você passou dos 40 e sente que está começando a esquecer coisas importantes com mais frequência, esse vídeo é pra você. Eu também passei por isso e resolvi investigar a fundo o que pode estar por trás desses lapsos de memória — e, principalmente, o que podemos fazer para evitar que isso se torne […]
INSS: aposentado não precisa pedir exclusão de desconto indevido
Governo suspendeu todos os descontos mensais feitos por associações Com a suspensão dos descontos automáticos para entidades da sociedade civil, a diretora de Orçamentos e Finanças e Logística do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), Débora Floriano, assegurou que os aposentados e pensionistas não precisam mais entrar no aplicativo Meu INSS ou no site de mesmo nome para pedir […]