Caminhada japonesa: o que é e por que está bombando

Entenda como o treino intervalado de marcha pode superar a meta dos 10 mil passos e transformar sua saúde Se você busca uma forma eficiente de melhorar o condicionamento físico sem precisar de equipamentos caros ou horas intermináveis na academia, a caminhada japonesa pode ser a solução. Segundo o site de notícias acadêmicas The Conversation, […]

FALA SERIO 123, ATIVOS E APOSENTADOS, INTERESSES IRRECONCILIÁVEIS E A VERDADE QUE NINGUÉM QUER DIZER.

Escrito por Cláudio da Costa Oliveira janeiro 2025  INTRODUÇÃO Vamos falar sério.Existe uma ilusão confortável — e conveniente para alguns — de que trabalhadores ativos e aposentados de fundos fechados de previdência têm os mesmos interesses. Não têm.E fingir que têm só serve para manter aposentados calados, desorganizados e politicamente fracos. Ativos e aposentados não […]

Nova lei prevê cálculo atualizado da aposentadoria para idosos que continuaram trabalhando

A Comissão de Defesa dos Direitos da Pessoa Idosa da Câmara dos Deputados aprovou em novembro de 2023 um projeto de lei que promove mudanças significativas para aposentados do Regime Geral de Previdência Social (RGPS) no Brasil. O projeto permite que aqueles que voltaram ao mercado de trabalho e contribuíram por mais 60 meses renunciem à aposentadoria […]