O nutriente essencial que regula a glicose e protege o coração
O Magnésio é um mineral crucial que participa de mais de 300 reações bioquímicas no corpo, sendo vital para a saúde cardiovascular, nervosa, muscular e óssea. Ele atua como cofator enzimático, garantindo que inúmeras reações químicas ocorram de forma eficiente e segura nas células, além de contribuir para a conversão da vitamina D em sua forma ativa […]
SAÚDE DO IDOSO
Substância encontrada em peixes pode diminuir muito a agressividade de humanos, revela estudo
Você provavelmente já ouviu falar dos vários benefícios do ômega-3, substância presente em peixes de água fria (entre outros alimentos). E agora nós temos mais um para a lista: de acordo com um estudo recente, a substância também pode ajudar a reduzir a agressividade em até 28%. É o que afirma um estudo, iniciado em […]
Idoso desaparecido há mais de um mês é encontrado com auxílio de programa de reconhecimento facial em SP
Idoso desaparecido há mais de um mês é encontrado com auxílio de programa de reconhecimento facial. O homem foi localizado na segunda-feira, 2, pela Guarda Civil Metropolitana (GCM) de São Paulo após um alerta emitido pelo Smart Sampa. O idoso, morador do Parque Cecap, em Guarulhos, foi encontrado no Terminal Parque Dom Pedro; ele estava […]
O melhor horário do dia para caminhar e reduzir a gordura abdominal, segundo a ciência
Muitas pessoas acreditam que qualquer esforço físico gera os mesmos resultados metabólicos, independentemente do período escolhido para a prática. No entanto, pesquisas recentes sugerem que o relógio biológico influencia diretamente a queima lipídica durante atividades aeróbicas. Ajustar o cronograma de exercícios pode ser o diferencial para quem busca eliminar a gordura visceral. Por que o […]
Genética pesa mais na longevidade que hábitos de vida, sugere estud
Pesquisa indica que a genética responde por 55% da capacidade de envelhecer com saúde, número bem acima do estimado por estudos anterio A genética pode ter um papel muito maior do que se imaginava na forma como as pessoas envelhecem. Um estudo publicado nesta sexta-feira (31/1) na revista científica Science aponta que fatores genéticos respondem por cerca […]
Idosos ficam desobrigados de arcar com essa conta em 2026
Para idosos que contam cada real para dar conta de despesas básicas, qualquer economia faz diferença — e a conta de energia costuma ser uma das que mais pesam no fim do mês. Por isso, uma mudança prevista para 2026 começa a ganhar destaque e promete aliviar o orçamento de quem vive com renda apertada, […]
Sair para caminhar em vez de ir para academia ajuda muito, mas só funciona se a caminhada durar pelo menos 30 minutos seguidos, sem interrupções e a uma velocidade de cerca de 5 km/h
O corpo humano só começa a utilizar gordura como fonte principal de energia após cerca de 20 a 30 minutos de atividade aeróbica contínua Trocar a academia por caminhadas ao ar livre é uma alternativa viável e eficiente para quem busca manter a saúde e o condicionamento físico, mas essa substituição só traz resultados reais quando feita […]
Que Espetáculo !!!Vamos passar para os nossos PARENTES!???
Novidade: idosos podem registrar em cartório quem ficará responsável por decisões de saúde e patrimônio
Uma nova regra em vigor em todo o país permite que idosos escolham antecipadamente, em cartório, quem ficará responsável por decisões sobre saúde e patrimônio caso venham a perder a capacidade de decidir no futuro. O procedimento, chamado de autocuratela, possibilita que a própria pessoa registre formalmente sua vontade por meio de escritura pública, garantindo […]