O colesterol alto em adultos e idosos não se deve apenas ao consumo de gordura saturada, mas também ao baixo consumo de fibras solúveis, que reduzem a reabsorção do colesterol no intestino
O colesterol alto em adultos e idosos costuma ser atribuído apenas ao excesso de gordura saturada, mas outro fator igualmente decisivo passa despercebido: o baixo consumo de fibras solúveis. Presentes em alimentos como aveia, frutas e leguminosas, essas fibras se ligam aos ácidos biliares no intestino e reduzem a reabsorção do colesterol, obrigando o fígado […]
Pesquisa precisa de voluntários para avaliar os efeitos do extrato de beterraba na pressão arterial
Podem participar homens hipertensos, não tabagistas e sem doenças graves com idade entre 20 e 65 anos Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP precisam de homens com idade entre 20 e 65 anos para serem voluntários de estudo clínico que investiga os efeitos do tratamento com extrato de beterraba enriquecido […]
Movimento Aging in Place: a importância de envelhecer no lar com autonomia e segurança
Mais de 80% dos idosos preferem permanecer em sua residência familiar, no centro de um ambiente que conhecem, cercados de memória e com total autonomia Quando o assunto é envelhecimento saudável, um conceito que ganha cada vez mais importância é o Aging in Place, que significa, na tradução literal, envelhecendo no lugar. No dia a […]
A psicologia chegou à conclusão de que as pessoas entre 55 e 75 anos tendem a dar um valor especial ao esforço prolongado em comparação com outras gerações
A experiência ensina pessoas entre 55 e 75 anos a confiar mais no esforço contínuo Quem hoje tem entre 55 e 75 anos cresceu em um mundo radicalmente diferente do atual. Sem internet, sem gratificação instantânea e com muito menos opções de entretenimento e distração, essa geração aprendeu desde cedo que os resultados chegam devagar […]
Motoristas e passageiros com mais de 60 anos passam a ter novo benefício no trânsito em 2026
Benefício no trânsito: idosos com mais de 60 anos agora contam com a Credencial de Estacionamento digital e vitalícia. Veja o passo a passo! Com a consolidação das diretrizes do Contran (Conselho Nacional de Trânsito) e da Senatran (Secretaria Nacional de Trânsito), o benefício reduziu as burocracias para quem utiliza vagas preferenciais e eliminou a […]
“A solidão não é viver só”: a reflexão de José Saramago sobre o isolamento
Vencedor do Nobel de Literatura, escritor português registrou pensamento sobre a diferença entre estar sem companhia e sentir desconexão emocional A experiência das pessoas frequentemente confunde o fato de estar sem companhia com o isolamento. O questionamento sobre o significado de estar sozinho possui relevância no campo do comportamento e do autoconhecimento. O escritor José […]
Dia Nacional da Saúde: como estimular o cérebro ajuda no envelhecimento
Especialistas afirmam que exercícios cognitivos, aliados à atividade física, alimentação equilibrada e sono de qualidade, ajudam a preservar memória, autonomia e saúde mental ao longo da vida Celebrado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde reforça a importância da prevenção e dos hábitos que contribuem para a qualidade de vida. Além da alimentação equilibrada, da […]
Aprenda a decifrar o “código invisível” da água e transforme a água que você bebe em um agente de cura natural
Cabelos curtos depois dos 50: os 3 cortes modernos que valorizam o rosto, aumentam o volume e renovam o visual
Cabelos curtos depois dos 50 ganham volume com cortes modernos e elegantes Cabelos curtos depois dos 50 podem renovar o visual sem esconder a idade, principalmente quando o corte respeita textura, formato do rosto, volume natural e rotina de finalização. Pixie texturizado, bob em camadas e bixie estão entre as opções modernas que ajudam a levantar […]
Francisco José Viegas: «A IA mudou as regras do jogo» na literatura
