Autor: Soberano Brasil

Por que combinar exercícios diferentes, mesmo que leves, pode ser melhor para longevidade

Um ditado que recomenda não se colocar todos os ovos na mesma cesta é amplamente usado no mundo dos investimentos, mas também pode ser um conselho útil quando se trata da prática de exercícios físicos. Um novo estudo conduzido por pesquisadores de universidades na China, na Coreia do Sul e nos Estados Unidos aponta que praticar uma variedade de atividades físicas diferentes […]

Projeto de lei quer criar CNH diferente para carros manuais e automáticos

Se a proposta for aprovada, será possível fazer aulas e provas práticas em carros com câmbio automático Um projeto de lei em análise na Câmara dos Deputados propõe a criação CNHs (Carteiras Nacionais de Habilitação) distintas para carros manuais e automáticos. Se a proposta for aprovada, será possível fazer aulas e provas práticas em carros […]

FALA SÉRIO 129 O que não estão dizendo sobre o preço do diesel

Escrito por Cláudio da Costa Oliveira março de 2026  Nos últimos dias a mídia brasileira passou a falar muito sobre os cartéis existentes na distribuição e revenda de combustíveis no país. Isso é verdade. O Brasil possui um mercado altamente concentrado na distribuição. Poucas empresas dominam o setor e frequentemente surgem suspeitas de alinhamento de […]

A psicologia diz que crianças que cresceram antes da era dos smartphones desenvolveram mais autonomia emocional

Crescer sem o uso constante de telas permitiu que as gerações anteriores explorassem o mundo físico com muito mais liberdade criativa. Essa ausência de distrações digitais imediatas forçou crianças a lidarem com o tédio e a frustração de maneira solitária e resiliente. Como resultado, adultos que viveram essa transição apresentam mecanismos psicológicos mais sólidos. Como […]

Caminhar é um exercício de força? Veja benefícios da atividade

Um dos padrões mais fundamentais do corpo pode ser muito além de queima de calorias Quando as pessoas pensam em desenvolver força, provavelmente imaginam levantamento de peso ou uma aula de exercícios de alta intensidade. A caminhada é frequentemente descartada como “apenas cardio” ou algo que você faz para atingir sua meta de passos ou tomar […]