Caminhada Japonesa: O Que É e Como Pode Melhorar Seu Equilíbrio entre Vida e Trabalho
O exercício intervalado conhecido por aumentar a longevidade está ganhando popularidade mundial entre iniciantes e entusiastas do mundo fitness Cientistas descobriram que exercícios regulares melhoram a saúde física e mental, reduzindo o risco de ansiedade em quase 60%. E eles recomendam a caminhada como uma das melhores atividades para equilibrar a vida pessoal e a […]
INSS de setembro libera valores e datas de pagamentos
Calendário do INSS de setembro já definido para aposentados e pensionistas. O Instituto Nacional de Seguro Social (INSS) já está com o calendário de pagamentos para setembro de 2025 definido. As datas foram estabelecidas para aposentados e pensionistas, além de segurados que recebem benefício por incapacidade temporária, auxílio-acidente e auxílio-reclusão. Os cidadãos que recebem o Benefício de […]