Idosos com laços sociais fortes vivem mais e com mais saúde, diz estudo
As amizades desempenham um papel vital em todas as fases da vida, contudo, durante a terceira idade, adquirem um significado especial. Manter laços sociais nessa etapa pode trazer múltiplos benefícios, desde melhorias na saúde mental até o fortalecimento do bem-estar emocional. Indivíduos idosos, muitas vezes, experimentam mudanças significativas em suas rotinas devido à aposentadoria e à saída dos filhos […]
Mente afiada: 5 táticas para idosos turbinarem a memória
A cena é clássica (e às vezes até cômica): entrar no cômodo da casa e esquecer o que foi fazer ali. Ou olhar para alguém conhecido e travar no nome. Envelhecer costuma vir acompanhado de pequenos lapsos de memória —e tudo bem, até certo ponto. Mas por que isso acontece? E dá para evitar? A […]
Você sente dores nas articulações? Veja como evitar sem medicamentos
À medida que envelhecem, muitas pessoas enfrentam desafios relacionados à saúde óssea e articular. Com o avanço da idade, a densidade óssea pode diminuir e as articulações podem perder parte de sua mobilidade e função, tornando essencial adotar estratégias proativas para fortalecer ossos e articulações. Este artigo explora métodos práticos e eficazes para manter a saúde ortopédica na maturidade. Como […]
6 ajustes de acessibilidade para facilitar o uso de celulares por idosos
O uso de celulares por pessoas idosas é bastante comum hoje em dia. Confira 6 ajustes de acessibilidade que podem ajudá-las no dia a dia Não é novidade para ninguém que os celulares são parte fundamental do nosso cotidiano, sendo uma ferramenta útil para lazer, trabalho, estudos e organização da vida financeira, por exemplo. E se antes […]