Estudo descobre que cafeína afeta o envelhecimento humano
Normalmente, quando falamos de cafeína, é em algum contexto negativo sobre os perigos do seu excesso. Mas a cafeína não é tão vilã quanto vemos ela sendo pintada. Um estudo da Universidade Queen Mary de Londres, no Reino Unido, revelou que o consumo da substância pode trazer benefícios, como retardar o envelhecimento celular. Inicialmente, a hipótese […]
A forma mais eficaz de baixar a pressão sem remédio
Manter a pressão arterial sob controle é uma preocupação crescente entre adultos de diferentes faixas etárias. A hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, pode causar complicações sérias se não for tratada adequadamente. Embora o uso de medicamentos seja comum, existem alternativas naturais e mudanças no estilo de vida que contribuem para a redução da pressão […]
Você tem mais de 50 ? Evite esses hábitos que tiram sua alegria
Com o passar dos anos, é comum que algumas práticas do cotidiano passem despercebidas, mas podem afetar diretamente o bem-estar e a disposição de quem já ultrapassou a marca dos 50 anos. O envelhecimento traz mudanças naturais ao corpo e à mente, tornando ainda mais importante adotar hábitos que favoreçam a saúde física e emocional. […]