Veja quanto tempo de atividade física é recomendado em cada idade

Especialista explica os cuidados por faixa etária para garantir o bem-estar durante a prática de atividade física Praticar atividade física regularmente é essencial para a prevenção da obesidade. Segundo dados do Ministério da Saúde, uma parte significativa da população brasileira está acima do peso. Em 2020, cerca de 60% dos adultos eram considerados com sobrepeso e 25% […]

Aposentados e pensionistas podem excluir automaticamente pagamento associativa pelo Meu INSS

Entidades deve ter autorização do segurado para debitar valor fixo Os aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) que tiverem desconto de mensalidade de associação a entidades e sindicatos no contracheque, podem pedir a exclusão do débito de forma automática pelo aplicativo ou pelo site Meu INSS. Novos descontos no benefício previdenciário […]

Governo Federal emite alerta geral para todos os idosos acima de 60 anos que usam ônibus

O Governo Federal emitiu um comunicado oficial alertando todos os idosos com mais de 60 anos que utilizam ônibus como principal meio de transporte. Em 2024, a idade mínima para ter direito à gratuidade no transporte público foi reduzida de 65 para 60 anos. Essa mudança representa um avanço significativo na garantia dos direitos da população […]