O tempo de caminhada que uma pessoa precisa fazer para emagrecer 1 kg

Talvez as coisas sejam mais difíceis do que se imagina, mas há formas de fracionar esse número O tempo que você gasta para dar 140 mil passos. Se você conseguir fazer isso em um dia, parabéns! Você vai emagrecer 1 kg. Mas vamos lá: não existe uma “receita de bolo” para perder peso rapidamente. Esse processo exige […]